二、执笔（执笔无定法）
二、执笔（执笔无定法）这是一个议论纷纷的问题。虽说执笔无定法，但如果理解不足，随意而执，将影响书写效果。执笔方式确实会对书写效果产生直接的影响，我在这里说四点：：
1、五指执笔或三指执笔均皆可
五指比三指有力，易写出气势。三指易得灵活，据说魏晋人多用此执法。
2、相对垂直执笔或斜执笔
两种执笔方式都是客观存在的，应视具体情况而定。
相对垂直执笔的，一般多见于悬肘书写，书体以大草居多，书家有张旭、怀素、颜真卿、林散之等。垂直，是指拿笔时笔杆与纸面相对垂直。以相对垂直为准则，书写时笔杠向四面八方的摆动或作圆锥式运动，线条易圆劲。
斜执笔的，书体以行书居多，书家有王羲之、苏东坡、米芾等。即拿笔时笔头对着左上角。
相对垂直执笔书写的特点：
（1）、笔毫能更集中力量指向纸面，并以笔杆为中心点，自由灵活的向四面八方写去，使点画丰富和更具弹性。
（2）、能更易调动手腕的神经，使点画显得更加敏感。
（3）、中锋易得气度、韵味等。
相对垂直执笔视频：
http://www.tudou.com/programs/view/IuOZAaaMVM8/
http://www.tudou.com/programs/view/eGhckmxsLR8/
斜执笔书写的特点：
（1）、由于一般不悬腕，手类似抓钢笔，稳定、轻松，宜写行书。
（2）、由于其角度倾斜，所以很多点画不需做过多的动作，自然即可完成。
（3）、侧锋易得妍美。
斜执笔视频：http://www.tudou.com/programs/view/4-3BYmWLSYM/
曹宝麟老师三指斜执笔图：
同时，垂直或倾斜，还跟桌子的高低等关系极大。因此，垂直或倾斜，也应根据具体情况灵活调节。
3、掌心虚而宽
这是极其关键的一点。虚而宽的目的是为了灵活书写。
但怎样才能做到虚而宽？我这里提出两点供参考：
（1）、基本以指尖（手指的前面一截）把笔（特别是在坐着书写的时候）。
（2）、拇指与笔杆大致形成90度角。
只要做到以上两点，掌心就一定是虚而宽、运笔自然灵动的了。只是第（1）点涉及到一个问题：以指尖控笔固然灵活，特别是食指的体会非常明显。如果笔杆再往里靠一点，处于食指（其他指不变）的前两个关节之间，这样便显得相对稳固、踏实一些。因此，有时候，笔杆处于食指尖的，字有可能灵动有余，沉着不足；笔杆处于食指的前两截关节之间的，字比较沉着，灵活性也不错（特别是写小字时）。
这是刘彦湖执笔图，笔杆大致处于食指的前两截关节之间：
这是我模拟刘彦湖执笔的书写效果：
如图执笔，笔杆大致处于食指尖处：
这是我模拟上图执笔的书写效果：
4、根据具体情况，采取高执笔或低执笔。
一般而言，行草书的执笔是相对高一些的，取其纵横自如。特别是高执笔易写出翻笔。但执笔高之后，书写速度会变慢，例如黄庭坚的诸上座应该就是高执笔的，以意韵胜。
但不能一概而论，如林散之、孙伯翔等都是低执笔的。执笔低，书写速度会迅疾一些（用长锋羊毫则要慢）。所以高或低应根据具体情况而定，平时当多调整和尝试。
作业：
1、模拟上述执笔方式练习（坐姿、小字）。
2、悬腕（不悬肘，坐姿）斜执笔临唐宋行书（任选）。
3、悬肘（肘离开桌面即可，坐姿站姿皆可，根据字的大小而定）临草书（任选）。
[ 本帖最后由 野狐禅 于 2011-2-17 07:34 编辑 ]
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