我为书狂“魔鬼训练营—2009暑期二王行书研究班”（4）

永嘉一叶

JULYMADNESS
7.29
上午：
训练1：
从《王羲之尺牍》中（《寒切帖》《姨母帖》除外）找出里面奇形怪状的笔画，将其临出来，也可将字临在旁边。
讲：王羲之的字好，我们要学习。学习的时候要学习的其中一个是书法家必备的东西，即常态，包括玉质的线条、转折中侧铺的东西、高级的结构、锋面的转换中间的空间等；另一个是异态，就是这些变异的线条、变异的结构，这是一般书法家所没有的。书法本身就是一个视觉艺术，尤其在现代，它一切的东西只有通过视觉展示出来的时候，才具有形式上的意义，所以要把变异的东西找出来。如果将这些东西学习到，若还可以将这些变异进行综合分类，创作时将其加进去，就能带有一点王羲之的味道。我们和大师的区别就是这些变异的东西。
1、 笔法
2、 结字
3、 线条
4、 变化
5、 章法
训练2：
用钢笔将《丧乱帖》的释文抄下来，再将刚才的钢笔释文用毛笔书写下来，对比和字帖的区别，清晰地找出和字帖不一样的地方，是笔画？结构？还是其它原因？又有哪些是合格书法家所应该必备的东西自己没写出来，欠缺的东西，即常态的东西。又有哪些是异态的东西自己所没做到的？找出来重新精确临摹。
点评：
常态：
1、健康的体态
2、精湛的技术：一笔塑形，没有毛病和多余的动作。转和折丝丝入扣，转折并用。
异态：变异是在非常态的情况下出现，原因有
1、由于感情的的奔放，不可遏制，导致一些笔划由于毛笔压的很厉害，破锋了，失控了（是在常态的基础下）游离出了常规的形态。
2、由于当时与我们现在高桌高椅不一样的的书写状态导致。
同样是圆笔得《姨母帖》和《丧乱帖》的用笔区别：
《姨母帖》：古质，外拓的线质，匀速运动。毛笔压牢纸面，平缓的推出去的，更强调的是中段得运行，即古法，篆隶古法（强调中锋的运行，中段质实）
《丧乱帖》：今妍，内掖的线质，变速运动。就是虎卧凤阙，由于起笔和转折处对毛笔的施压，而弹射出去，产生了笔势，从而因势利导之的线条很具有胫骨，所以节奏感强。

永嘉一叶

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下午：
对古往今来的写二王高手跟王羲之的比较和欣赏
晚上：
训练：把《丧乱帖》《平安帖》《频有哀祸帖》《孔侍中帖》《二谢帖》《得示帖》《忧悬帖》《奉橘帖》《何如帖》原大临写，字帖和作业左手压右手，一模一样，并按照时间进行分期，先把握整体，再把握局部。

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