书法之路基础篇

墨宝园流派

书法之路基础篇
——运指、运腕与运肘
“牵一发而动全身”，在书法练习中，也是同样的道理。墨宝园名流派在这一点上对于“运指、运腕与运肘”有独到的看法，这三个部位共同协作，就能避免书法练习上的很多错误，也可走许多弯路——也许这就是所谓的捷径吧。我相信，很多书法大师应该赞同。至少，本派商城（墨宝园名家艺术品云商城）的一些大师也表示赞同。

卢绍武《龙飞八极》赏析
墨宝园名流派相信大家应高知道：写毛笔字是用手指、手腕或臂肘的协调动作来完成的。纯粹用手指的拨动来完成点画的书写的叫“运指”。由手腕的运动来完成笔画书写的叫“运腕”。由手臂和肘部的协调动作来完成笔画书写的叫“运肘”。

卢绍武《龙飞八极》赏析
写小楷或寸楷（一寸见方的楷书字）时，手腕（手拿根部与胳膊下端相连的可活动部位）枕于桌上，握笔的拇指和食指均斜立于笔旁，手掌也尽量竖起，手背与桌面形成70度或80度的夹角，古人称其为“脱平掌竖”，握笔的食指与拇指间形成如“凤眼”状的扁圈，这种执笔法叫“凤眼”。墨宝园名流派不主张写二三寸见方的大措字，能用枕腕法来写，一则手指拨动的范围很小，写不了大楷字，二则手指拨动大了笔就倾倒，会出现病笔，应该用运腕法来写。运腕法，手腕必须悬起，手掌自然放松，手背与桌面呈45度左右的夹角。如果写再大些的字用悬腕法，因为肘关节枕在桌上写竖画时很容易写歪了。所以，写大字时，手臂一定要悬起，即使是写二三寸见方的大楷，悬起手臂练也是相当有益的。写斗大的大字，不仅手臂要悬起而且人要站立起来书写，这时执笔的手掌也随之而平缓放松，手背和手臂呈一平面，与桌面成平行状。古人称之为“平覆式”。这时手腕完全放手，可以自由灵活地左右上下运动，写大字时是以运肘与运腕相结合来完成的。如果想看这种效果如何，请一定要来本派商城（墨宝园名家艺术品云商城）看看，一定会让你心动。

卢绍武《龙飞八极》赏析
墨宝园名流派特此强调：除了小楷以外，我们不赞成纯粹用运指法来写毛笔字。有的人练悬肘写大楷，手臂、手腕虽然悬起来了，但仍处于静止僵死的状态，书写时还是用手指的拨动来完成，而且笔杆倾倒得很严重。这就失去了悬肘的意义。悬肘应该尽量少运手指，而以腕、肘的运动为主。值得一提的是：笔杆也不是一定要始终垂直于纸面，在书写的过程中，笔杆可以略作自然的倾侧，但幅度要小，一般写楷书时笔杆应经常保持垂直状态。前已说过，写字好坏，在姿势和执笔上有绝对关系。如同木工锯木一样，如果姿势和拿锯不正，即便“线条”画得再直，你也要锯歪的。这和写好字的道理是一样的。
如果，书法家，以及其他书法爱好者有更好的建议，欢迎下榻本派商城（墨宝园名家艺术品云商城），彼此交流看法。