电脑族：注意荧光屏角度

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电脑族：注意荧光屏角度

       随着电脑应用日益广泛，电脑族长时间面对荧光屏感到身体、眼部不适，如眼球干涩、酸痛疲劳、视力模糊等，台湾医生就此提醒电脑族眼疾患者应注意荧光屏角度。

　　此类病患在眼科门诊有越来越多的趋势。台湾某医院眼科医师麦令琴指出，患者轻的影响工作效率，重则损耗视力，甚至会造成不可弥补的屈光不正及关节病变。麦令琴把此征候群的原因归纳为三方面，包括屈光不正、干眼症、姿势不良造成的肌肉紧张。

　　她提醒电脑族调整荧光屏距离位置。建议距离为50～70厘米水平距离，而荧光屏应略低于眼水平位置10～20厘米，做成15度～20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈调的需求，减少眼球疲劳的几率。

　　对于经常出现的干眼症，这位医师建议：在干涩感出现前，可以定时点用人工泪液；自行注意频繁并完整的眨眼动作；避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

　　这位医师同时提醒家长注意，儿童若长久使用电脑，更易引起屈光的改变而不自知，应多加注意家中儿童使用电脑的环境及时间。

杨之

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